Naturkundliche Vogelbeobachtung in gemütlicher Wald-Atmosphäre
Kommen Sie mit uns (Angelika Nelson und mir) in die unberührte Natur in Rettenbach im Bayerischen Wald. Die saftigen Wiesen, vitalen Wälder und romantisch dahinplätschernden Wildbäche laden Sie ein, die Seele baumeln zu lassen.
Bei einem achtsamen Waldspaziergang, auch Waldbaden genannt, nehmen wir die Natur um uns herum mit allen Sinnen wahr, kommen zur Ruhe und tanken Kraft für den Alltag. Dass Aufenthalte in der
Natur nachhaltig unsere Gesundheit fördern und unser Immunsystem stärken, ist inzwischen wissenschaftlich erwiesen.
Um eine noch tiefere Verbindung zur Natur zu erreichen und vom Alltag einfach mal abzuschalten, lenken wir bei diesem Waldbesuch unsere Aufmerksamkeit auf die verschiedenen Vögel, die den Wald
bewohnen. Sie sind die lebendigsten Boten der Natur und mit ihnen tauchen wir ein in die natürliche Welt.
Wir spazieren sehr langsam in den Wald und genießen dabei einige Achtsamkeits- und Atemübungen. Im Wald des Hotels Gut Schmelmerhof angekommen, nehmen wir uns Zeit geruhsam Vögel zu beobachten.
Dabei nutzen wir zahlreiche bequeme Sitzmöglichkeiten im Wald. In dieser Stille werden wir ein Teil des natürlichen Geschehens. Bei der achtsamen Vogelbeobachtung konzentrieren wir uns auf den
gegenwärtigen Moment, ohne zu urteilen oder zu bewerten.
Alle, die ca. 2 Kilometer gemütlich laufen können, sind bei dieser Veranstaltung herzlich willkommen. Sie müssen keine Vögel mit ihrem Namen benennen können, nur offen sein Neues zu entdecken und
bereit sein zu staunen.
Termin: 30 September 2023
Zeit: 9:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Treffpunkt: 94379 St. Englmar - Rettenbach 24 auf der Terrasse des Hotels Gut Schmelmerhof
Kosten: 20,00 €/Person zahlbar in bar zu Beginn der Veranstaltung
Anmeldung: bei Angelika Nelson oder Annette Bernjus oder direkt an der Hotel Rezeption
Webseiten: www.waldbaden.com und www.lbv.de
oder
Buchempfehlung: Die Kraft der Vogelbeobachtung, Angelika Nelson und Holly Merker (und einem Vorwort von mir)
