Ganzheitliches Seh- und  Augentraining in der Natur

Geeignet für alle Interessierte, Kursleiter/Trainer für Waldbaden, Natur- Wald- und Umweltpädagogen.

Es sind keine Vorkenntnisse notwenig.


Sehen ist ein Prozess, der Informationen aus der äußeren, physischen und der inneren, seelischen Welt integriert - schon Goethe sagte dazu:

 

"In ihm (dem Auge) spiegelt sich von außen die Welt, von innen der Mensch -

die Totalität des Inneren und Äußeren wird durch das Auge vollendet".

 

Wir sehen nicht nur mit den Augen, sondern mit dem ganzen Körper - das Sehen zählt zu den komplexesten Vorgängen, zu denen unser Körper überhaupt fähig ist. Es gibt kaum einen bessern Ort als die Natur, um diese Vorgänge zu erforschen.


Bei der Konzeptionierung eines Waldbades habe ich von Anfang an Augenübungen mit im Programm aufgenommen.

 

In diesem Seminar stelle ich neue Übungen vor und vertiefe die in meinem Buch beschriebenen Augenübungen, wie zum Beispiel das Sonnenlichtbaden, wie auf diesem Bild hier links. Jedoch müssen Sie keine Vorkenntnisse mitbringen.

 

Sie erlernen bewährte Methoden der Augenentspannung und des Sehtrainings. Diese wirkungsvollen, leicht in den Alltag zu integrierenden Übungen können Sie in (Waldbade)-kursen mit aufnehmen. Sie motivieren damit Ihre Teilnehmer, achtsamer und bewusster mit ihrer Sehfähigkeit umzugehen.

 

Selbstverständlich profitieren auch Interessierte, die keine Kurse geben, denn Sie können die Übungen für sich persönlich gut nutzen und sie jederzeit selbst anwenden.

 

Meine Ausbildung zur Kursleiterin für Augenschule absolvierte ich bei Wolfgang Hätscher-Rosenbauer - und ich versichere Ihnen, Sie werden den Sehsinn nach diesem Seminar ganz anders "sehen", als vorher. Der Sehsinn ist mehr als 2 Augen :)  Die Augenschule von Wolfgang Hätscher-Rosenbauer, wie ich sie auch weitergebe, verfolgt einen ganzheitlich-bewegten Ansatz. Wir werden deshalb sehr viel in Bewegung sein - und nicht nur die Augen bewegen. Selbstverständlich gibt es auch die Theorie zum Sehsinn (und mehr).

 


Inhalte Theorie

 

 

Sehen ganzheitlich
Grundlagen des Sehvorgangs – der Weg des Lichts

 

Aufbau der Augen (Anatomie)

 

Farben sehen

 

Schutz der Augen

 

Ernährung für die Augen

 

Krankheiten (kurzer Überblick)

 

Ganzheitliches Seh- und Augentraining beim Waldbaden

 

Kursgestaltung für Kursleiter/innen Waldbaden: „Ganzheitliches Seh- und Augentraining in der Natur“

 

 

Inhalte Praxis

 

Spiegelübung der Augen

 

Ganzkörper-Übungen

 

Augenentspannung und Augenbelebung

 

Augen-Qigong

 

Augenbeweglichkeit fördern

 

Gesichtsfeld weiten – peripheres Sehen

 

Nah-Fern-Akkommodation fördern

 

Fusionsfähigkeit der Augen schulen

 

Farbensinn beleben

 

Visuelles Gedächtnis und bildhaftes Vorstellungsvermögen fördern

 

Acht kostbare Augenblicke

 

 


Meine Qualifikationen in diesem Bereich

Ich bin Kursleiterin für Augenschule und ganzheitliches Sehtraining (Akademie Gesundes Leben bei Wolfgang Hätscher-Rosenbauer).


Termine

Der Kurs beginnt am ersten Tag um 10:00 Uhr und endet am dritten Tag um 13:00 Uhr.

Nur maximal 6 Teilnehmer/innen

 

 

 


Ganzheitliches Seh- und Augentraining in der Natur
Termine
1. Tag: 10:00 - 17:00 Uhr / 2. Tag 9:00 - 17:00 Uhr / 3. Tag 9:00 - 13:00 Uhr
 
   
Kurs März / 2023 27. bis 29. März 2023
Ganzheitliches Seh- und Augentraining in der Natur

Für alle 3-tägigen Fortbildungen/Seminare gilt: Sie sind mindestens 4 Teilnehmer/innen? Dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Ich biete Ihnen einen individuellen Termin für Ihre Kleingruppe.


Preis

Das Seminar kostet incl. Mehrwertsteuer 289,00 € incl. Skript  (ab 2023: 309,00 €)

Ohne Anreise, Unterkunft und Verpflegung

 

Maximal 6 Teilnehmer*innen (klein und fein).


Seminarort

Meine Seminare finden in Hofheim-Lorsbach in der Gundelhardstraße 2 statt:

 

Seminarort Lorsbach

 

Seminarraum

 

Übernachtungen in Lorsbach und rund um Lorsbach

 



Das Seminar für die Waldbaden-Akademie Schweiz

Ganzheitliches Seh- und Augentraining in der Natur
Termin
1. Tag: 10:00 - 17:00 Uhr / 2. Tag 9:00 - 17:00 Uhr / 3. Tag 9:00 - 13:00 Uhr
 
Kurs Sommer 2023
folgt

Ich freue mich sehr, das ganzheitliche Seh- und Augentraining auch in der Schweiz bei der Waldbaden-Akademie Schweiz anbieten zu dürfen.

Besonders attraktiv ist hier der Seminarort: das Seminar- und Bildungszentrum Mattli in Morschach in traumhafter Lage über dem Vierwaldstätter See.

 

Ausschreibung und Anmeldung über die Waldbaden-Akademie Schweiz hier: waldbaden-akademie.ch/seminar-seh--und-augenentraining-in-der-natur.html

 

Und zum Vorab-Genießen geht es hier zum Seminarhaus Mattli in Morschach: Seminarhaus Mattli



Mein Buch vom Waldbaden:

Waldbaden - mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken

 

Handlicher Begleiter in den Wald

 

Über 40 praxiserprobte Übungen, den Wald wieder neu zu entdecken

Hintergrundwissen zum Waldbaden

Vertiefendes Wissen für KursleiterInnen für Waldbaden

das perfekte Geschenk

 

Interesse? Hier geht es zur ...

 

Inhaltsangabe

 

Leseprobe


Mein Kartenset - Waldbaden to go - für unterwegs

Das Waldbaden-Kartenset für unterwegs "Waldbaden to go"mit Fotos von meinem Mann Manfred, embe-Foto :)

 

 

Das sanfte Rauschen der grünen Blätter, das leise Knacken der Äste, der frische Duft von Moos, Erde und Holz – der Wald gilt als ein kraftvoller Ort der Ruhe, den man mit allen Sinnen erfahren kann.

In diesem Kartendeck lade ich dich zu dem ein, was in Japan längst zur präventiven Gesundheitsvorsorge gehört: Shinrin Yoku, in der Waldluft baden. Die 46 Karten enthalten wertvolle Tipps und Übungen, mit denen sowohl Erfahrene als auch Anfänger schnell zu innerer Ruhe finden, Kraft schöpfen und ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können. Es ist eine sanfte, wirksame Therapie für alle, die sich nach einer kleinen Auszeit sehnen.

 

 


Das Waldentdecker-Kartenspiel für Klein und Groß

 

 Gehe mit Willi, dem Wildschwein und Susi, der Schnecke auf Entdecker-Tour in den Wald.

 

Hier kannst du das Spiel bestellen und erfährst noch mehr über Willi und Susi.

 

www.die-waldentdecker.de


Mein Waldbaden-Blog

Interessantes rund um Waldbaden ... und mehr finden Sie hier:

 

Der Waldbaden-Blog


Facebook "Shinrin Yoku - Waldbaden"

Mein Facebook mit immer aktuellen Neuigkeiten und  Artikeln zum Waldbaden

 

Shinrin yoku - Waldbaden


Mein Instagram

Hier geht es zu meinem Instagram mit immer aktuellen Bildern zum Waldbaden

 

Instagram Annette Bernjus


Hier bin ich Mitglied ...

Berufsverband der Entspannungspädagogen

 

Carstens-Stiftung Natur und Medizin

 

Fördermitglied Hofheimer Waldgarten / Mitglied Schutzgemeinschaft Deutscher Wald


Meine Waldbaden-Ausbildung - die erste in Deutschland - seit 2017

Das Original:

 

Die erste Waldbaden-Ausbildung in Deutschland:

 

Kursleiter/innen  "Waldbaden - Achtsamkeit im Wald®" - nun schon seit 2017.


Teilnehmerstimmen



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