Werden die Sinne nicht mehr „benutzt“, verkümmern sie – und das Leben wir Sinn-los. Durch die Sinne kommt die Welt in unseren Kopf.

Beim Waldbaden öffnen wir alle Sinne. Als Kursleiter/in für Waldbaden geben Sie den Menschen Impulse, damit ihre Sinne auf vielfältige und abwechslungsreiche Art und Weise (wieder) angeregt werden. Dadurch nehmen wir Kontakt mit unserer Umwelt und unseren Mitmenschen auf. Erst wenn unsere Wahrnehmung nachlässt, merken wir wie wichtig es ist, die Sinne immer wieder zu schulen.

Die Sinne zu schulen, bedeutet, dass Menschen jeden Alters ihre Lebensqualität wieder erhöhen können - bei hochaltrigen Menschen oder Menschen mit Demenz ist es jedoch besonders wichtig. Gerade bei ihnen ist es so, dass sie umso mehr auf ihre Sinne angewiesen sind, je mehr kognitive Fähigkeiten verloren gehen.

Bei Menschen mit Demenz wird durch das gezielte Sinnentraining beim Waldbaden der Fokus auf das gelegt, was sie noch gut können – ihre Defizite treten in den Hintergrund. Zudem ist die menschliche Erinnerung sehr eng mit den Sinnen – insbesondere dem Riechen – verknüpft. Beim Waldbaden gehen wir ins Fühlen – das Denken wird quasi ausgeschaltet. Das fällt uns Erwachsenen oft schwer - da können wir von Menschen mit Demenz viel lernen :).

Der Wald als reizarmer Ort ist der beste Trainingsplatz für unsere Sinnesschulung. Doch selbst wenn wir mit den Menschen nicht mehr durch den Wald streifen können, gibt es Möglichkeiten Waldbaden zu praktizieren – im Garten oder auf einer Bank am Waldrand. Und wenn die Betroffenen gar nicht mehr nach draußen können, dann holen wir den Wald eben in den Raum.

In dieser Fortbildung sprechen wir über altersbedingte Krankheiten und im Speziellen über Demenz. Wir berücksichtigen

dabei auch die Pflegenden, Betreuenden und Angehörigen – wie kann man durch gezielte Übungen Patienten und Pflegende zusammenbringen, sodass es für beide Parteien ein entspanntes Waldbad wird, bei dem sogar der Pflegende Kraft schöpfen kann.