20. Februar 2020 Lesung und Vortrag im Landratsamt Hofheim


Landratsamt Hofheim im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Ins Grüne"

 

 

Vortrag und Lesung "Waldbaden – Mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken“ Landratsamt, 19:00 Uhr 1 Stunde plus Fragerunde und Buchsignierung

 

In den Wald gehen, das Rascheln des Laubes unter den Füßen hören und das Grün auf sich wirken lassen, die Gedanken ziehen lassen und die Ruhe und Unaufgeregtheit der Natur genießen – geht das überhaupt noch in Zeiten, in denen wir ständig erreichbar sein sollen? Annette Bernjus stellt in diesem Erlebnisvortrag die in Japan schon lange praktizierte Gesundheitsmethode Shinrin Yoku – oder zu Deutsch Waldbaden – vor, die von erlernbare Achtsamkeit handelt und die Heilwirkungen des Waldes miteinbezieht. Erfahren Sie, was beim Waldbaden anders ist als beim Waldspaziergang und welche gesundheitlichen Auswirkungen das Waldbaden auf uns hat. Keine Angst! Das ist keine "trockene" Theorie. Es ist äußerst spannend, was in unserem Körper passiert, wenn wir den Wald achtsam aufsuchen und unsere Sinne dabei weit öffnen. Die Praxis dazu können Sie am Samstag, dem 16. Mai 2020 bei einer „Reise durch alle Sinne“ in Lorsbach kennenlernen

 


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Vortrag A. Bernjus am 20.2.2020 Ins Grü
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