1998 - 2010 |
Kurs- und Seminarleitung (Turnen und Sport von Kleinkinder bis zu Senioren und Entspannung) |
2007 - heute |
Kurse für Taijiquan, Qigong und Meditation |
2007 - heute |
Dozentin an verschiedenen Volkshochschule (insbesondere Gesundheitsvorsorge, berufliche Seminare, Bildungsurlaube) |
2017 - heute |
Ausbildung "Kursleiter/innen für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald" (eigene Konzeption) |
2018 - heute | Fortbildungen Wald und Natur (für Menschen mit Demenz, in der Sterbe- und Trauerbegleitung, Achtsamkeit in der Natur, Gruppenleitung in der Natur, Sehtraining in der Natur, eigene Konzepte) |
2018 - 2022 |
Dozentin an der Akademie Gesundes Leben (Waldbaden) |
2021 - heute | Präventionskurse krankenkassenzertifiziert in Senlin-Taiji (eigene Konzeption) |
2021 - heute |
Fernlehrerin für Natur- und Umweltpädgogik bei der Studiengemeinschaft Darmstadt (Klett-Gruppe Erwachsenenbildung) |
2021 - 2022 |
Autorin des Fernstudiengangs "Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeitsübungen in der Natur" für diverse Fernschulen der Klett-Gruppe
Erwachsenenbildung |
2022 - heute |
Fernlehrerin für Waldbaden bei der Studiengemeinschaft Darmstadt |
2016 - heute |
Stress- und Burnout-Coachings |
2012 - heute |
Autorin |
Fit im Alter (für Menschen in ihrem häuslichen Umfeld) |
Betreuung, die bewegt (für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen / Betreuungspersonen zu Hause) |
AusZeit für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen / Betreungspersonen |
Das Anti-Stress ABC für Pflegende und Betreuungs(fach)kräfte |
Multimodales Stressmanagement in Theorie und Praxis - in Kooperation mit einem Sportverein |
Diverse Bildungsurlaube (Burnout-Prävention, Taijiquan und Qigong, Gesundheitsvorsorge etc.) |
Shinrin Yoku - der etwas andere Waldspaziergang |
Ausbildung Kursleiter/innen "Waldbaden - Achtsamkeit im Wald" (2017) |
Fortbildungen Wald und Natur (für Menschen mit Demenz, in der Sterbe- und Trauerbegleitung, Achtsamkeit in der Natur, Gruppenleitung in der
Natur, Sehtraining in der Natur) |
Waldbaden - mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken (Buch mvg-Verlag) |
Waldbaden to go (Kartenset mvg-Verlag) |
Senlin-Taiji - u.a. als Präventionskurs krankenkassenzertifiziert |
Autorin des Fernstudiengangs "Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeitsübungen in der Natur" für diverse Fernschulen der Klett-Gruppe
Erwachsenenbildung |
Autorin des Buches "Auszeiten für die Seele - 33 Orte im Rhein-Main-Gebiet" GU-Verlag |
Nachhaltige Waldwirtschaft (als private Waldeigentümerin), der Wald generell |
Fotografieren, Wandern, der Taunus |
China - chinesische Philosophie, Künste und Medizin |
Schreiben, Haiku, Gedichte |
mein Garten, Wildkräuter |
Gemmotherapie - Heilung mit Knospen |