Freund-liches Wochenende mit Waldbaden und Qigong

vom 13. bis 15. Juli 2020

Sie können sich ganz ohne Risiko anmelden - denn auch für dieses Angebot gilt, dass Sie Buchungen bis 31.07.2020 beim Hotel Freund kostenfrei bis 48 Stunden vor Anreise stornieren können.

Dieses Wochenende mache ich in Kooperation mit dem herrlich mitten in der Natur völlig ruhig gelegenem Wellness-Hotel Freund in Oberorke.

Hier geht es zur direkten Anmeldung:

https://www.hotelfreund.de/de/zimmer-angebote/angebote/angebot-88092-freundliches-qigong-und-waldbaden.html

Lernen Sie bei diesem Angebot, wie wundervoll die runden und weichen Bewegungen des Qigongs sich mit der japanischen Stressbewältigungsmethode Waldbadenkombinieren lassen.Wir tauchen beim Waldbaden in die wunderbare Atmosphäre der Wälder rund um Oberorkeeinundgenießen Bäume, SträucherundMoose in vollen Zügen, ganz bewusst und mit all unseren Sinnen. Zu den Wahrnehmungsübungen des Waldbadens gesellen sich die Bewegungs-, Atem-und Meditationsübungen des Qigongs. Das hat einen wunderbaren Effekt auf den Körper, den Geist und die Seele.Lassen Sie sich von dem "etwas anderen Waldspaziergang" überraschenund entspannen.Nach Ihrem Kurzurlaub wieder im Alltag angekommen, können Sie sich aus der Praxis und dem Ihnen überreichten Skript leicht ein eigenes Waldbadmit Qigongübungenin Ihrem Wald und nach Ihren Wünschen zusammenstellen.So nehmen Sie ganz entspannt „ein Stückchen Urlaub“ vom Hotel Freund mit nach Hause.

Bitte daran denken:Bitte festeSchuheund angepasste, warmeKleidung tragen (im Zwiebelprinzip, da wir langsam unterwegs sind und auch einmal stehen bleiben oder uns hinsetzen) und ein Getränk mitnehmen. Je nach Wetterlage Sonnen-oder Regenschutz. Auch miteher geringerKondition können Sie gut "im Wald baden". Die Qigongübungen sind sehr sanft. Die Entspannung und das Sinnenerleben stehen im Vordergrund