Eigene Publikationen


Ayurveda Journal März 2021

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Waldbaden - Entschleunigen und Kraft tanken in der Natur
Ayurveda Journal 02 I 2021.pdf
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Mein Artikel im Newsletter des Bundesverband für Gesundheitsberater Mai 2020

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Waldbaden Artikel für den Newsletter der
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Mein Artikel Erwachsenenbildung August 2020 Thema Wellbeing

Ein wohltuendes Bad im Wald.

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Erwachsenenbildung August 2020.pdf
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AugenBlick - Zeitschrift vom Verein "Gesundes Sehen e.V." 2/2019

Auch für die Augen ist Waldbaden gut - Hier geht es auch zur Seite Verein Gesundes Sehen e.V.

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Achtsamkeit im Wald: Waldbaden
Augenblick 02 I 2019.pdf
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Bergpost vom Fohrenbühl im Winter 2018/2019

In der Bergpost Winter 2018/2019  ist ein Artikel von mir erschienen. Lesen Sie hier, was Waldbaden ist und wann es auf den Fohrenbühl kommt.

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Was ist Waldbaden...
Bergpost Artikel Winter 2018 2019.pdf
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Themenheft Stress-Management für "Demenz - Pflege und Betreuung" 6/2017

Es hat mir viel Freude gemacht, dieses Themenheft zu schreiben, da die Pflege und Betreuung von Menschen mit Demenz eine große Herausforderung ist, und jede/r,der in diesem Bereich - sei es privat, ehrenamtlich oder beruflich - tätig ist, gut auf sich aufpassen muss :))

 

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Demenz - Pflege und Betreuung Thema Stre
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Mein Buch vom Waldbaden:

Waldbaden - mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken

 

Handlicher Begleiter in den Wald

 

Über 40 praxiserprobte Übungen, den Wald wieder neu zu entdecken

Hintergrundwissen zum Waldbaden

Vertiefendes Wissen für KursleiterInnen für Waldbaden

das perfekte Geschenk

 

Interesse? Hier geht es zur ...

 

Inhaltsangabe

 

Leseprobe


Mein Kartenset - Waldbaden to go - für unterwegs

Das Waldbaden-Kartenset für unterwegs "Waldbaden to go"mit Fotos von meinem Mann Manfred, embe-Foto :)

 

 

Das sanfte Rauschen der grünen Blätter, das leise Knacken der Äste, der frische Duft von Moos, Erde und Holz – der Wald gilt als ein kraftvoller Ort der Ruhe, den man mit allen Sinnen erfahren kann.

In diesem Kartendeck lade ich dich zu dem ein, was in Japan längst zur präventiven Gesundheitsvorsorge gehört: Shinrin Yoku, in der Waldluft baden. Die 46 Karten enthalten wertvolle Tipps und Übungen, mit denen sowohl Erfahrene als auch Anfänger schnell zu innerer Ruhe finden, Kraft schöpfen und ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können. Es ist eine sanfte, wirksame Therapie für alle, die sich nach einer kleinen Auszeit sehnen.

 

 


Das Waldentdecker-Kartenspiel für Klein und Groß

 

 Gehe mit Willi, dem Wildschwein und Susi, der Schnecke auf Entdecker-Tour in den Wald.

 

Hier kannst du das Spiel bestellen und erfährst noch mehr über Willi und Susi.

 

www.die-waldentdecker.de


Mein Waldbaden-Blog

Interessantes rund um Waldbaden ... und mehr finden Sie hier:

 

Der Waldbaden-Blog


Facebook "Shinrin Yoku - Waldbaden"

Mein Facebook mit immer aktuellen Neuigkeiten und  Artikeln zum Waldbaden

 

Shinrin yoku - Waldbaden


Mein Instagram

Hier geht es zu meinem Instagram mit immer aktuellen Bildern zum Waldbaden

 

Instagram Annette Bernjus


Hier bin ich Mitglied ...

Berufsverband der Entspannungspädagogen

 

Carstens-Stiftung Natur und Medizin

 

Fördermitglied Hofheimer Waldgarten / Mitglied Schutzgemeinschaft Deutscher Wald


Meine Waldbaden-Ausbildung - die erste in Deutschland - seit 2017

Das Original:

 

Die erste Waldbaden-Ausbildung in Deutschland:

 

Kursleiter/innen  "Waldbaden - Achtsamkeit im Wald®" - nun schon seit 2017.


Teilnehmerstimmen



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