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Ganzheitliches Seh- und Augentraining in der Natur
Geeignet für alle Interessierte, Kursleiter/Trainer für Waldbaden, Natur- Wald- und Umweltpädagogen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwenig.
Auch für Unternehmen und andere Institutionen nach individueller Absprache.
Sehen ist ein Prozess, der Informationen aus der äußeren, physischen und der inneren, seelischen Welt integriert - schon Goethe sagte dazu:
"In ihm (dem Auge) spiegelt sich von außen die Welt, von innen der Mensch -
die Totalität des Inneren und Äußeren wird durch das Auge vollendet".
Wir sehen nicht nur mit den Augen, sondern mit dem ganzen Körper - das Sehen zählt zu den komplexesten Vorgängen, zu denen unser Körper überhaupt fähig ist. Es gibt kaum einen bessern Ort als die Natur, um diese Vorgänge zu erforschen.
Bei der Konzeptionierung eines Waldbades habe ich von Anfang an Augenübungen mit im Programm aufgenommen.
In diesem Seminar stelle ich neue Übungen vor und vertiefe die in meinem Buch beschriebenen Augenübungen, wie zum Beispiel das Sonnenlichtbaden, wie auf diesem Bild hier links. Jedoch müssen Sie keine Vorkenntnisse mitbringen.
Sie erlernen bewährte Methoden der Augenentspannung und des Sehtrainings. Diese wirkungsvollen, leicht in den Alltag zu integrierenden Übungen können Sie in (Waldbade)-kursen mit aufnehmen. Sie motivieren damit Ihre Teilnehmer, achtsamer und bewusster mit ihrer Sehfähigkeit umzugehen.
Selbstverständlich profitieren auch Interessierte, die keine Kurse geben, denn Sie können die Übungen für sich persönlich gut nutzen und sie jederzeit selbst anwenden.
Meine Ausbildung zur Kursleiterin für Augenschule absolvierte ich bei Wolfgang Hätscher-Rosenbauer - und ich versichere Ihnen, Sie werden den Sehsinn nach diesem Seminar ganz anders "sehen", als vorher. Der Sehsinn ist mehr als 2 Augen :) Die Augenschule von Wolfgang Hätscher-Rosenbauer, wie ich sie auch weitergebe, verfolgt einen ganzheitlich-bewegten Ansatz. Wir werden deshalb sehr viel in Bewegung sein - und nicht nur die Augen bewegen. Selbstverständlich gibt es auch die Theorie zum Sehsinn (und mehr).
Inhalte
Theorie
Sehen ganzheitlich
Grundlagen des Sehvorgangs – der Weg des Lichts
Aufbau der Augen (Anatomie)
Farben sehen
Schutz der Augen
Ernährung für die Augen
Krankheiten (kurzer Überblick)
Ganzheitliches Seh- und Augentraining beim Waldbaden
Kursgestaltung „Ganzheitliches Seh- und Augentraining in der Natur“
Praxis
Vier mehrstündige „Augen-Spaziergänge“ nach folgenden Themen
Einführung, Ganzkörperlockerung, Augenentspannung und -belebung
(Dehnen und Lockern, Augenklopfmassage, Optisches Fasten, Sonnenlichtbaden, Tönende Augenmassage u.a.)
Augenbeweglichkeit, Gesichtsfeld weiten – peripheres Sehen
(Pendelschwung, Blicksprünge, Schlangenlinien zeichnen, Drehschwung, Meditatives Gehen, Ziehharmonika, Gesichtsfeld kitzeln u.a.)
Nah-Fern-Akkommodation, Fusionsfähigkeit der Augen,
(Schulternaht-Übung, Blickstafette, Das goldene Fingertor, Perlenschnur. u.a.)
Farbensinn beleben und Netzhaut stärken, Visuelles Gedächtnis und bildhaftes Vorstellungsvermögen
(Farbenatmen, Farbkarten, Inneres Bild zeichnen, Über die Schulter blitzen, Fotograf und Kamera, In einem Bild spazierengehen u.a.)
Acht kostbare Augenblicke
Ausblick
Meine Qualifikationen in diesem Bereich
Ich bin Kursleiterin für Augenschule und ganzheitliches Sehtraining (Akademie Gesundes Leben bei Wolfgang Hätscher-Rosenbauer).
Termine
Der Kurs beginnt am ersten Tag um 10:00 Uhr und endet am dritten Tag um 13:00 Uhr.
Nur maximal 6 Teilnehmer/innen
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Ganzheitliches Seh- und Augentraining in der Natur |
Termine |
| Das nächste Seminar findet statt im ... (genauer Termin folgt) | Frühling 2025 |
| Lass dich gerne unverbindlich vormerken. |
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Ganzheitliches Seh- und Augentraining in der Natur |
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Für alle 3-tägigen Fortbildungen/Seminare gilt: Sie sind mindestens 4 Teilnehmer/innen? Dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
Ich biete Ihnen einen individuellen Termin für Ihre Kleingruppe. |
Seminarort
Meine Seminare finden in Hofheim-Lorsbach in der Gundelhardstraße 2 statt:
Preis
Das Seminar kostet 299,00 € incl. Skript
Ohne Anreise, Unterkunft und Verpflegung
Maximal 6 Teilnehmer*innen (klein und fein).
Bitte beachten Sie dringend meiner AGB - insbesondere § 3 - und sorgen Sie mit einer Rücktritt-Versicherung vor.