Meine beruflichen Tätigkeiten

1998 - 2010	Kurs- und Seminarleitung (Turnen und Sport von Kleinkinder bis zu Senioren und Entspannung)
2007 - heute	Kurse für Taijiquan, Qigong und Meditation
2007 - heute	Dozentin an verschiedenen Volkshochschule (insbesondere Gesundheitsvorsorge, berufliche Seminare, Bildungsurlaube)
2017 - heute	Ausbildung "Kursleiter/innen für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald®" (eigene Konzeption)
2018 - heute	Fortbildungen Wald und Natur (für Menschen mit Demenz, in der Sterbe- und Trauerbegleitung, Achtsamkeit in der Natur, Gruppenleitung in der Natur, Sehtraining in der Natur, eigene Konzepte)
2018 - 2022	Dozentin an der Akademie Gesundes Leben (Waldbaden)
2021 - heute	Präventionskurse krankenkassenzertifiziert in Senlin-Taiji (eigene Konzeption)
2021 - heute	Fernlehrerin für die Ausbildung von Natur- und Umweltpädagogen bei der Studiengemeinschaft Darmstadt (Klett-Gruppe Erwachsenenbildung)
2021 - 2022	Autorin des Fernstudiengangs "Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeitsübungen in der Natur" für diverse Fernschulen der Klett-Gruppe Erwachsenenbildung
2022 - heute	Fernlehrerin für Waldbaden bei der Studiengemeinschaft Darmstadt

2016 - heute	Stress- und Burnout-Coachin
2012 - heute	Autorin

Eigene Konzepte

Fit im Alter (für Menschen in ihrem häuslichen Umfeld)

Betreuung, die bewegt (für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen / Betreuungspersonen zu Hause)

AusZeit für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen / Betreungspersonen

Das Anti-Stress ABC für Pflegende und Betreuungs(fach)kräfte

Multimodales Stressmanagement in Theorie und Praxis - in Kooperation mit einem Sportverein

Diverse Bildungsurlaube (Burnout-Prävention, Taijiquan und Qigong, Gesundheitsvorsorge etc.)

Shinrin Yoku - der etwas andere Waldspaziergang

Ausbildung Kursleiter/innen "Waldbaden - Achtsamkeit im Wald®" (2017)

Fortbildungen Wald und Natur (für Menschen mit Demenz, in der Sterbe- und Trauerbegleitung, Achtsamkeit in der Natur, Gruppenleitung in der Natur, Sehtraining in der Natur)

Waldbaden - mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken (Buch mvg-Verlag)

Waldbaden to go (Kartenset mvg-Verlag)

Senlin-Taiji - u.a. als Präventionskurs krankenkassenzertifiziert

Autorin des Fernstudiengangs "Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeitsübungen in der Natur" für diverse Fernschulen der Klett-Gruppe Erwachsenenbildung

Autorin des Buches "Auszeiten für die Seele - 33 Orte im Rhein-Main-Gebiet" GU-Verlag

Was mich sonst noch interessiert

Nachhaltige Waldwirtschaft (als private Waldeigentümerin), der Wald generell

Fotografieren, Wandern, der Taunus

China - chinesische Philosophie, Künste und Medizin

Schreiben, Haiku, Gedichte

Wildkräuter, Heilpflanzen, Giftpflanzen

Gemmotherapie - Heilung mit Knospen

Mein Garten