"Übe dich in Langsamkeit." Novalis

Grundlegend beim Waldbaden ist die Langsamkeit.

Wir sind schauend, fühlend, hörend und riechend unterwegs – das geht nicht schnell.

Langsamkeit hat in unserer Gesellschaft nicht immer den besten Ruf: wer langsam ist, ist faul, träge, bringt es zu nichts. Allerdings kann gerade das Gegenteil der Fall sein: wer langsam ist, ist gewissenhaft, ordentlich, nachhaltig…

Oft vergessen wir im Leben, was uns eigentlich wirklich wichtig ist. Und da ist die Langsamkeit ein guter Berater – langsam denken, langsam handeln und dann tief verstehen, was ist wirklich wichtig in meinem Leben. Bei unserem rasanten Lebensstil vergessen wir das schnell oder wollen vielleicht auch gar nicht darüber nachdenken.

Beim Waldbaden haben wir kein festes Ziel vor Augen ... deshalb gibt es auch gar keinen Grund, sich zu beeilen.

"Einfach wieder schlendern
ohne höh'ren Drang.
Absichtslos verweilen
in der Stille Klang."     aus dem Lied  "Schlendern" von Konstantin Wecker