Senlin-Taiji - 森林太极

Bitte beachten Sie, dass ich derzeit keine Termine Senlin-Taiji plane - zu unsicher sind die Zeiten, viele Termine musste ich immer wieder absagen. Sobald etwas mehr Planungssicherheit besteht, werde ich auch wieder Senlin-Taiji anbieten.



Senlin-Taiji - 森林太极 ist der grüne Weg zu mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Energie.

Zuerst öffnen wir beim Waldbaden alle Sinne, sodass wir hellwach, aufmerksam und konzentriert sind.

In diesem Zustand haben wir einen besondes leichten Zugang zum Taiji. Aus der eigenen Mitte heraus

machen Sie sich auf die Entdeckungsreise zu der uralten chinesischen Bewegungskunst des Taiji.

Doe Sitz-Meditation Zazen rundet das Angebot ab.


 

Senlin-Taiji ist nicht einfach nur Taijiquan im Grünen, sondern wir verbinden hierbei die Elemente der in Japan bereits anerkannten Stressbewältigungsmethode Shinrin Yoku (Waldbaden) mit der seit Jahrhunderten praktizierten chinesischen Bewegungskunst Taiji und der Sitz-Meditation Zazen.

 

Taijiquan ist draußen entstanden - die natürlichen Vorgänge der Natur waren Vorbild für die einzelnen Figuren des Taijiquan, was man auch heute noch an vielen Namen der einzelnen Figuren erkennt, wie z.B. "Der weiße Kranich breitet seine Flügel aus", "Den Affen vertreiben", "Den Vogel am Schwanz packen" oder "Der goldene Hahn steht auf einem Bein".

 

 

Das Taijiquan-Gedicht

 

Von der Sonne lernen, zu wärmen,
von den Wolken lernen, leicht zu schweben,
vom Wind lernen, Anstöße zu geben,
von den Vögeln lernen, Höhe zu gewinnen,
von den Bäumen lernen, standhaft zu sein.

Von den Blumen das Leuchten lernen,

von den Steinen das Bleiben lernen,
von den Büschen im Frühling Erneuerung lernen,
von den Blättern im Herbst das Fallenlassen lernen,
vom Sturm die Leidenschaft lernen.

Vom Regen lernen, sich zu verströmen,
von der Erde lernen, mütterlich zu sein,
vom Mond lernen, sich zu verändern,
von den Sternen lernen, einer von vielen zu sein,

Von der Jahreszeit lernen,
dass das Leben immer wieder von neuem beginnt!



森林 ( senlin / sēnlín ) besteht aus folgenden Schriftzeichen:

 

(sen) 

(lin)

 

太极拳 ( Taijiquan / Tàijíquán ) aus folgenden Schriftzeichen:

 

(tai)

(ji) 

(quan)


(sen) (lin) heißt "wuchernder" Wald (sen) und Wald (lin) oder auch"dort gibt es noch viel mehr Bäume, als in dem Zeichen angedeutet"

森林 ( senlin / sēnlín ) gehört zu den 500 im chinesischen Sprachraum am häufigsten verwendeten zusammengesetzen Begriffen .


(tai) und (ji) bezeichnet das höchste Prinzip des Kosmos

(quan) heißt Faust (und verdeutlicht damit den Kampfkunstaspekt des Taijiquan)

Da wir den Fokus nicht auf die Kampf-Elemente legen, fällt das "quan" weg und

wird zu Senlin-Taiji.





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Ich bin Kursleiterin für Demenz-Partner*innen.

Sobald Präsenzveranstaltungen wieder möglich sind, biete ich Basisschulungen für Demenz-Partner*innen in Hofheim-Lorsbach an. Die Kurse dauern 2 Stunden und sind für Sie kostenlos.

Die Initiative Demenz Partner knüpft an Aktivitäten der weltweiten Aktion Dementia Friends (www.dementiafriends.org.uk) an. Diese Initiative wurde von der englischen Alzheimer Gesellscha­ft gestartet, um das Bild und die Wahrnehmung von Menschen mit Demenz gesamtgesellschaftlich zu verändern. Denn Menschen mit Demenz brauchen eine sensible Nachbarschaft und Umgebung, um möglichst lange zuhause leben zu können.können